“Sievietes ķermenis mainās — cikla laikā, dzīves posmos, stresa un atpūtas periodos.

Tāpēc arī uzturam un fiziskajām aktivitātēm jābūt pielāgotām sievietes fizioloģijai, nevis universālām shēmām un algoritmiem.

Runāsim par veselīgu attiecību veidošanu ar ēdienu — bez ekstrēmām diētām, ar cieņu pret ķermeni un tā vajadzībām.

Atradīsim katrai piemērotu fizisko aktivitāšu līmeni un ieteicamās nodarbes, kas veicinās Tavu —

Sievietes — Vitalitāti.”

Piesakieties veselības mācībai un mēs atsūtīsim Jūsu izvēlei iespējamos datumus un laikus!  

#līdzfinansēES #ESfondi #socialauzņēmējdarbība