Femina-S aicina ik katru sievieti iepazīties ar izmeklējumu kalendāru, ko iespējams veikt valsts apmaksātā kārtībā, lai profilaktiski rūpētos par savu visdārgāko - veselību!
Raksti
Harmonijā ar Sievieti
Ieskatīsimies, kādi procesi norisinās sievietes ķermenī katra cikla laikā un kā uzlabot sievietes dzīves kvalitāti, rīkojoties saskaņā ar savu organismu!
Oksitocīns un tā dažādās lomas
Vai ir nācies dzirdēt par tautā tā saukto “Mīlestības hormonu? Iepazīsimies ar tā nozīmi un funkcijām nedaudz dziļāk-
Dzemdības un to ietekme uz jaundzimušā mikrobiomu
Veids, kādā bērns piedzimst, būtiski nosaka viņa mikrobioma sastāvu – sistēmu, kas ietekmē imunitāti, vielmaiņu, neiroloģisko attīstību un slimību risku visā turpmākajā dzīvē.
Femina hormoniun enerģija
Ieskatīsimies, kādi procesi norisinās sievietes ķermenī katra cikla laikā un kā uzlabot sievietes dzīves kvalitāti, rīkojoties saskaņā ar savu organismu!
ŌM sievietēm
Oxytocine Massage - ŌM sievietēm, mātēm un bērna holistiskai veselībai.
Vecmātes veiktās masāžas - hormonu līdzvara balansējoša ķermeniskas procedūras ar mērķi celt sievietes auglību un pievilcību. Ieteicama kā laba palīgmetode sagatavojoties grūtniecībai.
Kustību, spēka un relaksācijas nodarbības Māmiņām
Balstītas uz klientu pierādītu un atzītu kompleksu programmu, kas izstrādāta un pilnveidota jau kopš 2008. gada.
Karīna strādā ar topošām māmiņām sagatavojot tās fiziski un emocionāli dzemdībām, kā arī palīdzot tiem maigi un mērķtiecīgi atgūt pēcdzemdību ķermeņa vitalitāti pēc bērniņa dzimšanas.
Kā pārvarēt sezonālās saslimšanas dabiskā ceļā
Raksta vecmāte Karīna Karalkina
Ar rudens un ziemas iestāšanos mūsu organisms saskaras ar jauniem apstākļiem. Aukstums, mitrums un dienas gaismas trūkums ietekmē imunitāti, un bieži tas izpaužas kā saaukstēšanās. Kā vecmāte vēlos uzsvērt — tas nav biedējoši, bet gan dabisks adaptācijas process.
Mazās prieka dzirkstis kā apziņas kompass
Raksta vecmāte Karīna Karalkina
Ikviena sieviete savā dzīvē sastopas ar vientulības brīžiem. Tie var būt pēc dzemdībām, kad bērns ir blakus, bet pašas sajūtas ir pretrunīgas. Vientulība nav tikai cilvēku trūkums apkārt — tā ir dvēseles stāvoklis, kas var gan nogurdināt, gan kļūt par spēka un radošuma avotu.
Kāpēc nevajadzētu stāstīt par saviem sapņiem
Raksta vecmāte Karīna Karalkina
Ikvienai sievietei ir savi sapņi — tie ir kā iekšējā zvaigzne, kas rāda virzienu. Kā vecmāte es bieži redzu, cik svarīgi ir saglabāt šo gaismu sevī un neļaut tai izdzist. Sapņi ir ļoti personīgi, un, ja mēs tos pārāk ātri izstāstām citiem, tie var zaudēt savu spēku.
Topošo māmiņu kursi
Gatavošanās dzemdībām – ceļš uz mierpilnu grūtniecību un pārliecības pilnu jaunās dzīves sākumu
Zināšanas un gatavošanās palīdz pārvarēt bailes un rada spēcīgu pamatu ģimenes labklājībai.
Kāpēc gatavoties dzemdībām?